Fasten im Frühling

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Fit in den Frühling – mit Fasten Frühling und Fasten – ich wollte das ja schon die längste Zeit! Also nachdem ich brav den Winter durchtrainiert habe noch das eine oder andere Kilo runter. Ein Fettpölsterchen hier weg, ein Kilo da. Schon ist der „Beachbody“ fertig! Ganz so einfach ist es nicht. Und ganz so […]

Kapverden

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Hier geht’s zu den Bildern! Vulkane im Atlantik – die Kapverden Knapp vor dem Äquator liegen die Kapverden. Gut erkennbar sind die ehemaligen Vulkane. Wir waren auf São Vicente und Santo Antão. Natürlich mit dem Mountainbike, doch auch die Wanderschuhe wurden gepackt. Trocken und wüstenartig – São Vicente Nach einer wunderschönen Nacht in Lissabon ging […]