Nepal: Trekking, Mountainbiking, Kultur und viel Natur
Endlich! Nepal wird bereist Nach vielen Jahren kreuz und quer durch Afrika haben wir uns diesmal entschlossen, mal wieder Asien zu bereisen. […]
Kategorie: Allgemein
Sportnahrung
Zum Thema Sportnahrung – und wie wir das machen Ernährung ist bei Sport einer der wesentlichen Erfolgstreiber. Sportnahrung im Sinne von Nahrungsergänzungen […]
Ernährung für Sportler
Eine optimale Ernährung für Sportler und Trainierende umfasst ausgewogene Mahlzeiten mit hochwertigen Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten. Kohlenhydrate liefern Energie für das […]
Digitaler Sport – digitales Training
Unser Leben wird immer digitaler. Auch im Sport ist das nicht aufzuhalten. Das beginnt bei der Trainingsplan-Erstellung, geht zur Aufzeichnung der sportlichen […]
Sport und Musik
Früher gab es im Formatradio, als das noch keines war, eine Sendung mit genau diesem Namen. Da gab es dann neben Live-Einstiegen […]
Madagaskar – einzigartig und vielfältig
Wir reisen per Rad durch Madagaskar. Ein Land, das unglaublich vielfältig ist. Viele Tiere und Pflanzen gibt es nur hier. Die Landschaft […]
Städtetrip nach Marrakesch
Ein Städtetrip nach Marrakesch. Im November noch ein wenig Sonne tanken. Im November eine Stadt besuchen. Das geht perfekt bei einem Städtetrip […]
Algerien – Die Wüstenberge und die Wüste
Nach langer Zeit wollen wir endlich wieder eine weite Reise machen. Nachdem wir viele unterschiedliche Landschaften gesehen haben, wollen wir nicht nur […]
Ein Beinbruch
Ein Beinbruch – es braucht nur eine Sekunde! Wir sind auf Mountainbike-Tour in Jordanien. Da machst Du noch schnell ein Bild von […]
Rückblick2017
2017 im Rueckblick Ein buntes Jahr geht vorüber und es ist Zeit für einen Rueckblick! Es ist viel passiert. Denn in diesem […]